臺灣歌曲與原住民族文化驚艷Woodridge州立中學學生
2026 年 6 月 24 日
字节跳动一度被外界视为薪酬福利最好的互联网公司之一。但在近几年，字节跳动不断传出福利缩水的消息。近日，更是传出禁止餐食外带，限制午睡等消息。 日前，有网友爆料，最近字节动作频繁，下午茶没了，百元回购没了，年终分期了，餐食也不允许打包出工区了，还有人说以后要取消午休提早下班。 事件引发关注。陆媒九派新闻引述北京字节公司的一名员工称，最近，公司确实发布了内部通知，要求职场三餐、随餐饮品、水果、茶水间零食等应在现场即取即用，不可带离职场。为了防止餐饮外带，公司还开设了“举报”链接，一旦确认属实将面临退赔、警告、辞退等不同程度的处罚。 除此之外，午休政策也在调整，唯一允许关灯午休的深圳工区发布通知，从5月12日起，中午将不再统一熄灯，办公区域的灯光将保持现状。对于公共区域内的不规范行为，行政人员也将进行提醒与纠正。除此之外，北京及深圳工区还开始限制员工使用折叠床。 字节公司相关知情人解释，公司之所以对餐食方面进行调整，主要是为了治理多拿多占的现象，比如，个人大量外带餐食等；而职场内的用餐不受影响。至于午休方面，不存在不让午休的说法，员工可以根据个人需求在工位午休，主要是避免个人物品占用消防安全通道、公共区域等。 不过，字节公司的员工称，与比前相比，现在公司在茶水间提供的零食、水果等品类少了很多。另外，这不是字节公司第一次缩减福利，此前，还取消过新年红包、中秋端午礼品，下午茶，及电脑“百元购”等福利。所以员工才认为，字节的福利正在“不断缩水”。 另一位员工则称，让大家互相举报什么的，也太low了吧！
为帮助解决飙升的生活成本，数以百万计的通用福利（Universal Credit）和其它福利的申请者，将获得326英镑的付款，但不是每个人都符合条件。 据《镜报》报导，这笔现金将从7月14日起支付给840万个家庭，是政府650英镑生活补贴的前一半付款。 家庭面临的最大涨幅是能源账单，到2022年10月可能达到3,300英镑。家庭也面临著燃油价格创新高的压力，以及超市食品价格13年来的最快上涨。 这笔钱正被发放给福利者，但您必须是领取了接受经济状况调查的福利，才能获得650英镑。即使如此，也有例外。 政府的想法是，这些人是最不富裕的，最需要这650英镑。但是，这仍然使数百万依靠其它福利的人得不到这笔现金的帮助。 如果您目前领取这些福利，您将有资格领取650英镑：Universal Credit、Income-based Jobseekers Allowance、Income-related Employment and Support Allowance、Income Support、Working Tax Credit、Child Tax Credit、Pension Credit。 但许多福利领取者将完全得不到任何现金。如果您领取这些福利，将无法获得650英镑：Attendance Allowance、Carer’s Allowance、Child Benefit、Disability Living Allowance(DLA)、“新式”Employment and Support Allowance、Guardian’s Allowance、“新式”Jobseeker’s Allowance、Maternity Allowance、Personal Independence Payment(PIP)、State pension、Statutory sick pay、Statutory adoption、maternity、paternity and shared parental pay。 如果您领取住房福利（Housing Benefit），但没有其它福利，您也没有资格获得650英镑。这听起来令人惊讶，因为住房福利是经过经济状况调查的。 相反，财政大臣建议，处于这种状况的人，申请家庭支助基金（Household Support Fund），这是地方政府向有需要的人发放的一揽子紧急现金。 那些领取税收抵免的人，如Working Tax Credit或Child Tax Credit，预计将稍晚获得650英镑的生活费用。税收抵免获得者，将在秋季收到第一笔款项，并在冬季收到第二笔。 我没有资格领取650英镑，但能得到甚么帮助？ 如果您申请某些残疾福利，9月份会有150英镑的生活费支付。领取冬季燃料费的退休者将获得额外的300英镑。 英格兰、苏格兰和威尔士的每个家庭也将获得400英镑的能源账单减免，从10月起分6个月进行。这笔钱不是现金支付，而是直接提供给您的能源账户。 每月定期银行付款的消费者，这些钱将直接打入他们的账户，而那些预付电表的客户，将把钱加入他们的电表或通过代金券支付。 目前，对北爱尔兰人的支持还没有公布。 也可以通过地方政府的家庭支助基金获得其它帮助。虽然，他们提供的帮助确实不同，但包括现金补助和超市代金券。 请向您的地方政府谘询，看看它提供哪些帮助，以及您是否有资格获得。
新的研究显示，今年退休的成年人中，有五分之一计画在退休后依靠国家养老金作为主要收入来源。其中女性退休者的占比数上升四分之一。同时，约有20%的人说，他们比计画晚退休，因为还没有足够的储蓄。 根据金融服务公司Abrdn的研究，有些人正在转向日益增长的“弹性退休”趋势，66%的新退休人员，计画在退休期间以某种形式继续工作。研究发现，几乎四分之一计画继续工作的人说，由于生活成本危机，自己别无选择。在2022年停止工作的人中，约27%的人说他们不知道如何减轻通货膨胀对他们退休收入的影响。 旧的基本国家养老金目前是每周141.85英镑，由S2P和Serps等额外的国家养老金补充后，新的统一数额是每周185.15英镑。 国家养老金的最后一次年度增长是3.1%，远远低于目前9%的通货膨胀率，这是由于暂时中止了三重锁定。政府已承诺在明年4月的增长中恢复三重锁定，即国家养老金按通货膨胀、收入增长或2.5％中最高的一个比率增长。 根据英国老龄协会(Age UK)的数据，去年陷入贫困的养老金领取者人数超过200万。自2013/14年度以来，这一数字已经从160万上升了近三分之一。货币和养老金服务部的货币和养老金指导、政策和战略负责人琼斯（Carolyn Jones）告诉英国《每日邮报》理财网，她对Abrdn的调查结果并不感到惊讶。 来自货币和养老金服务机构（Money and Pensions Service，简称MaPS）提供免费的公正指导和财务健康支持。该机构的财务健康调查的研究表明，44%达到国家养老金年龄的人说，这是他们的主要收入来源。在这个数字中，存在著明显的差异，因为该群体中54%的女性说，这是他们的主要收入来源，而男性只有33%。另外，处于最低财富阶层的人中，64%的人也依赖国家养老金作为其主要收入来源。 Abrdn的数字退休谘询专家蒂特顿（Paul Titterton）说：“五分之一的人打算完全依靠国家养老金来资助他们的退休生活，这已经令人担忧，但这是在高通胀和生活成本危机的情况下发生的，这意味著，我们可能会看到越来越大的退休贫困差距。 “虽然国家养老金是资助退休的一个重要部分，但至关重要的是，退休人员在决定他们是否有能力退休时，还要权衡他们可能拥有的任何其它储蓄和资产，包括他们在工作中通过自动注册建立的任何资金。” 向亲友交谈 为了帮助解决许多退休人员缺乏准备的问题，Abrdn已经发起了一项运动，鼓励人们在“不知道也没关系”的前提下寻求建议。另外，养老金和终身储蓄协会也详细介绍了几种不同类型的生活方式，以及退休人员每年要花多少钱才能实现这种生活标准。 据此，在国家养老金之上，每年还需要的最低收入是1,272英镑，以满足所有基本需求和开支。然而，对于一个旨在享受有更多财务安全和灵活性的适度退休的人来说，他们在全额国家养老金之外，每年还需要11,172英镑的额外收入。 心理学家兼作家帕帕多普洛斯（Linda Papadopoulos）博士说，许多人推迟考虑他们的养老金，因为总觉得它“非常遥远”。她说：“当涉及到人们如何准备退休时，知识就是力量。了解情况和认识到承认问题的心理影响，都有很大的帮助。 “从您信任的人那里寻求支持真的很重要。在那些希望尽快退休的人中，十分之四的人已经开始与他们的伴侣谈论这个问题，几乎四分之一的人已经与他们的朋友谈论。” 向退休专家寻求建议 除此之外，获得专业帮助也是至关重要的。但很遗憾，网上信息不都是可信的，因此，可以首先向退休规画专家寻求可靠建议。 如果您即将退休或已经退休，并依靠国家养老金作为您的主要收入来源，您可以做一些事情来增加您的收入。对于那些可以推迟退休的人来说，工作时间越长，不仅可以在您的养老金池中积累更多的缴款，而且推迟退休将增加您通过国家养老金获得的金额。 研究额外福利 然而，对于许多人来说，由于健康或其它情况可能使其不会选择。在这种情况下，MaPS的琼斯建议，研究一下您可能有权获得的额外福利，如养休金信贷（Pension Credit）。她解释说：“有成千上万的退休人员有资格但没有申请它。有些人可能认为养老金信贷每周只有几英镑，所以不值得申请，但它是获得其它福利的一个途径，如人们有资格使用的电视许可证折扣。” 因此，英国的老年人错过了价值17亿英镑的养老金信贷增额。 回顾就业史 琼斯还建议人们回顾他们的就业历史，看看是否有他们错过的东西。随著生活成本危机继续给支出带来压力，琼斯希望看到更多的人在退休期间从事兼职工作，或将其全部推迟。 然而，她警告那些尚未达到退休年龄的人，不要用他们的养老金账户作为增加收入的方式。“人们很纠结，他们认为只要和我们谈谈，我们就可以提供养老金。他们可能会被这种参与其中的感觉所吸引，但我还是会鼓励他们拿起电话，因为在他们尝试之前，我们可以讨论一些事情。” 55岁以下的人如果提前获得养老金，将面临沉重的税务负担，并可能成为欺诈者的猎物，因为合法的公司不会帮助您这样做。同时，如果您超过55岁，就会有一些隐患，比如，从税收减免中受益的同时，严重限制您将来可以存进养老金的数额。
