老年人锻炼身体注意事项 Dorset Lodge 德贍護理中心 2021-10-09 春天来了,老年人也喜欢出来多活动活动。户外活动能够更好地接受紫外线照射,有利于体内维生素D合成,延缓骨质疏松和肌肉衰减的发展。