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维C片成分天然、能防感冒?澳营养师揭真相
黎辰
2026-08-17
澳洲营养师提醒家庭,维生素C补充剂多为工业合成且无法预防感冒,仅可能缩短感冒持续时间并减轻症状,建议通过均衡饮食和良好生活习惯增强免疫力。
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