生活

这两天，澳洲新的病毒变种又开始肆虐澳洲了，高度传染性的BA.4和BA.5子变体同时袭击了现在外出的人们，不带口罩的话感染的风险将加大。

《快乐·月刊》的设立就是为了联系广大澳洲华人长者以及快乐生活会员朋友。内含当月精华信息，包含最新的养老行业分析，政府政策，健康常识，澳洲新闻，趣味游戏等内容。

最近有一位长者不慎在家摔倒了，他的家人即刻告诉了快乐生活的护理顾问，护理顾问随即提出看家庭医生，查看摔倒位置，确认长者穿的鞋，去看理疗师这一些列专业建议后。值得欣慰，这位长者得到了很好的照顾，也知道如何避免再次摔倒的技巧。当长者对护理顾问表…

和你的日常说拜拜本来是度假和旅行的乐趣之一。但很多“糖友”很无奈，因为在旅行中，日常的额外护理是非常重要的。旅行时在外就餐、体育锻炼量改变，以及时差都会影响到你控制血糖的效果。

【人在澳洲】布莱顿海滨区一幢豪华宅邸内，欧式孔雀蓝雕花壁炉内一条条黄灿灿红闪闪的火舌跳跃着挣扎着，火烧得正旺，殷红的木炭“哔哩吧啦”地往烟道里蹿着火星子，豪宅内暖意融融令人浑然忘却了窗外冬日的寒意。

Maroondah市：维护燃木壁炉的重要技巧；Banyule 市：17公里的骑行挑战；Boroondara市：社区展览；Melbourne市：未来城市规划将出炉。

高血脂，高血压，高血糖俗称“三高”在长者生活中是非常常见的，当长者在出现高血脂的时候，到底吃什么东西的呢？应该多吃一些降血脂的食物才可以使我们的身体更加健康，同时要积极改变生活方式。

有的长者独居，子女定期才来探望，所以护工有更多机会和长者接触。快乐生活推荐的护工，都在澳洲机构培训过，有过120个小时的实习经验，都持有个人护理三级证书课。通过平时对长者身体和生活行为的观察，更新护理记录，做到发现问题，观察问题，建议就医的…

布里斯本南岸（South Bank）是个美食圣地，这里有各式美食，从意大利风味的，到美国和土耳其风味的，都能在这里找到。

旅行不分国界，如今多国选择“与病毒共存” ，旅行者也可以跨境飞到国外旅游了。旅游途中酒店是必不可少的条件，选对酒店能够大幅提升整体舒适度。下面是由澳洲网友票选出的一份旅游愿望清单上的必住酒店，从菲律宾长滩岛（Boracay）到英国都有，其中…

绣球花适应力强，耐寒且易于生长，只要好好浇水，便会茁壮成长。绣球花的各种颜色绚烂如彩虹，花色会随着时间的推移而改变，花球像一轮满月温柔且饱满，十分适合装点花园。下面介绍5个新品种，给花园带来视觉享受，增添色彩和活力。 香草草莓绣球花 香草草…

天花板对房屋的美观和氛围起着至关重要的作用，但往往却被许多人所忽视。屋子的顶棚经过装饰后，能为家居增添色彩。

龙虾卷深受各大饕餮的喜爱，龙虾肉的鲜甜滋味和嚼劲，在外层松脆酥软的面包和黄油等配料的衬托下，格外美味，一口咬下去让人幸福感爆棚！下面推介悉尼提供龙虾卷的几家优质餐厅，约上三五好友去大饱口福吧！ Lobster & Co Pop-Up…

在You Tube网上浏览，无意间看了一个英国自媒体《英伦郭哥一家人》的视频。做这个视频的是一个中国音乐家和一个英国园艺家组成的家庭。讲述的是他们自己的生活故事。因为我喜欢音乐和园艺，所以他们真实的故事，引起我注意。看了几段他的视频节目，引…

清晨，我又被一阵阵清脆、欢快的鸟鸣声唤醒。那时而高吭，时而低鸣，时而欢唱，时而私语的鸟声，仿佛就在耳旁响个不停。我转了转身，还是爬起来，迅速关上东边的窗户，将那一阵阵彼起此伏的欢叫声关在窗外，又重回床上，美美睡了一觉。

电视是LOEWE发明的！

自我血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，通过血糖仪进行手指采血监测血糖逐渐被人们接受，并成为糖尿病患者日常生活的重要一部分。但反复扎手指，产生的这种“十指连心”之痛，给糖尿病患者带来的恐惧，常令患者感到不知所措，甚至出现抵抗情绪，不愿坚持…

在澳大利亚你能看到世界上最多的星星！没错，澳大利亚是全球九大最佳观星地之一，每年全球都有摄影发烧友专门为星星而来，澳洲的地理位置可以直视银河系的心腹，可以看到比北半球多上100倍的星星。