“数字排毒” 澳洲学校掀起屏幕管控风潮
2026 年 9 月 20 日
随着澳大利亚放宽了COVID-19防疫措施，悉尼在暌违两年后，再办灯光音乐节Vivid Sydney。从5月27日开始，一直到6月18日，这座“海港城市”会被灯光点亮，璀璨夺目。记得带好相机，拍下这个具有纪念意义的年度创意盛会。 悉尼海港大桥灯光秀 海港大桥是悉尼地标性建筑之一，在1932年3月19日正式投入服务。2022年是悉尼海港大桥落成90周年，而且正值悉尼灯光音乐节，海港大桥会被耀眼的灯光点燃，桥下的船只也会装饰上灯光作品，与海港大桥一起变化，形成一幅巨大的水上艺术品。 时间：从5月28日开始，每晚6点之后。 地点：悉尼海港大桥 悉尼歌剧院灯光投影 悉尼灯光节最大的亮点之一是悉尼歌剧院的投影，每年都会委托国际知名艺术家创作一件原创艺术品。今年由来自西澳皮尔巴拉（Pilbara）的艺术家和和悉尼创意技术公司Curiious合作推出“Yarrkalpa – Hunting Ground”，与马尔图人有关的古朴画作会照亮悉尼歌剧院，再配上Electric Fields和Martu Artists的音乐和海景，带大家领略独属于澳洲的传统文化习俗与历史，这场灯光、音乐与建筑的饕餮盛宴不负众望。 悉尼灯光节最大的亮点之一是悉尼歌剧院的投影，每年都会委托国际知名艺术家创作一件原创艺术品。（图片来源：Destination NSW） Ephemeral Oceanic 在悉尼大桥另一侧的Walsh Bay，游客可以在200多个巨大的、像气泡一样的照明球体下行走。这些照明球体距离地面8米，并随着音乐变换颜色，绚烂梦幻。 时间：5月27日至6月18日，每天6:00pm- 11:00pm 地点：悉尼Walsh Bay 在Walsh Bay，游客可以在200多个巨大的、像气泡一样的球体下行走。（图片来源：Destination NSW） 时空竖琴 竖琴是世界上最古老的拨弦乐器之一，这个具有抒情色彩的乐器演奏出的动听美妙的声音令观众如痴如醉。传统的竖琴是为独奏者设计的，而悉尼灯光节上这种创新的乐器可以让所有人沉浸到灯光音乐中，还可以多人互动演奏。当你和音乐节的同伴们拨动琴弦时，琴弦会从白色转变为彩色，变换出不同的旋律和音乐，为大家营造欢乐的气氛并创造难忘的回忆。 时间：5月27日至6月18日，每天6:00pm- 11:00pm 地点：Exchange Place和Wulugul Walk,Barangaroo NSW 悉尼灯光节上这种创新的乐器可以让所有人沉浸到灯光音乐中，还可以多人互动演奏。（图片来源：Vivid Sydney官网） Sydney Infinity 悉尼达令港（Darling Harbour）是全澳最大规模水上激光秀的举办地，数百个喷嘴与喷射器、48座空气泵组成的激光喷泉可以将水喷射至80米的高空，加上戏剧性的灯光和配乐，让在场所有人享受了一场美妙的视听盛宴。 时间：5月27日至6月18日，每天6:00pm- 11:00pm 地点：悉尼达令港 悉尼达令港（Darling Harbour）是全澳最大规模水上激光秀的举办地。（图片来源：Vivid Sydney官网） 悉尼海关大楼灯光秀 悉尼海关大楼（Customs House）动画投影的名字为“For Sydney with Love”，由Ken Done, Spinifex Group, James Morrison3位艺术家共同完成。这幅作品的主旨是让观赏者能够感受到悉尼的欢乐与多彩！ 时间：5月27日至6月18日，每天6:00pm- 11:00pm 地点：悉尼31 Alfred Street
日本各地有许多充满在地特色的风味火锅，值得品尝；趁著天冷，不妨和亲友一起动手做做看，分享美食与温暖。 相扑火锅（图片来源：Adobe Stock） 相扑火锅 相扑锅是为了培养相扑力士的相扑体格而开发的料理，特色为份量大、内容丰富；相扑选手们一起吃同一锅，也可凝聚团结力。相扑锅不局限调味与食材，但因相扑比赛双手著地即被判出局，因此用两只脚站立的鸡，被当成相扑锅的好兆头食材。举办相扑的国技馆所在东京都的“两国”地区，聚集了许多相扑锅的名店。 食材： 鸡胸肉300g、新鲜香菇及其他菇类300g、鸡肉切块600g、红萝卜片100g、豆皮、青菜适量。 作法： 1）鸡胸肉切小块再处理成绞肉，加入所有材料拌匀，搅打出黏性。捏成球放微滚的水中，用小火煮至丸子浮到水面，即可捞起备用。 2）鸡肉切块，以滚水汆烫过，洗净沥干。 3）汤锅放鸡肉和水，煮滚转小火，炖煮至熟软，所有食材下锅，煮熟即可。 石狩锅（图片来源：Adobe Stock） 石狩锅 石狩川流经日本北海道中西部，因鲑鱼产量丰富，该处每年都有鲑鱼逆流而回到河川上游产卵。日本江户时代，石狩地区的渔民，在经历严冬下辛劳的捕鲑鱼活动后，都会享用新鲜的鲑鱼炖煮料理；历经演变，后世逐渐形成以味噌调味的昆布汤底，并加上鲑鱼肉及大量的当季蔬菜，熬煮入味，成为北海道的代表料理之一。 食材： 鲑鱼600g、豆腐200g、红萝卜100g、新鲜香菇300g、各式海鲜、豆皮、蔬菜、日式高汤、味噌适量。 作法： 1）鲑鱼取鱼肉，留下鱼骨；将稍微带鱼肉的鱼骨，以小火煎金黄。 2）鲑鱼肉切小块，以滚水汆烫，沥干。所有蔬菜洗净沥干，切适当大小。 3）汤锅放鲑鱼骨和日式高汤，煮滚转小火，炖煮30分钟，所有食材下锅，煮滚以味噌调味。 牡蛎土手锅（图片来源：Adobe Stock） 牡蛎土手锅 牡蛎与味噌是牡蛎土手锅的两大元素。日本杜蛎的时令刚好是秋冬季节，广岛湾是六条河川汇流处，有从山区来的充足养分，是杜蛎生长的绝佳条件。而广岛也产出美味的红白味噌，当地人将味噌抹在土锅周围，就像厚厚的墙，在熬煮过程中，味噌逐渐融入汤中，散发迷人香气，加上蔬菜豆腐的自然甜味，更是美味。 食材： 新鲜牡蛎适量、豆腐200g、红萝卜100g、蔬菜、新鲜菇类300g、牛奶或豆浆、清酒100cc、红、白味噌各1大匙。 作法： 1）取2种味噌拌合，抹在沙锅内缘（味噌量勿太少）。 2）豆腐、蔬菜、青葱、菇类、海鲜及牡蛎依序下锅。 3）倒入牛奶、清酒，盖上锅盖，小火焖煮，煮滚后续煮3分钟即可。 美味秘诀：牡蛎加太白粉，再冲洗至没有黏性即可。
大家都知道，漂白剂非常适合去污和消毒，其中含有的次氯酸钠具有强氧化性，能迅速攻击并使微生物中的蛋白质变性，破坏病毒、细菌的结构，从而起到杀菌消毒的作用。而且漂白剂还可以去除衣服上的污渍，将不需要的染料和颜色转化为无色的可溶性颗粒，可以将顽固的污渍轻松洗掉。除了上述妙用之外，漂白剂还有其他用途，下面一起来了解一下！ 让鲜花更持久 一束明亮的鲜花可以为任何空间带来欢乐，但鲜花容易枯萎，但可以通过一些小妙招来延长鲜花的寿命。当微生物在普通花瓶水中繁殖时，它们会堵塞花茎，使花茎难以吸收水的养分，导致鲜花枯萎并散发异味，如果在每升水中加入1/4茶匙的漂白剂可以让鲜花更持久。 防止万圣节用的南瓜灯发霉 要雕刻一个万圣节用的南瓜灯十分费力耗时，但雕刻完美的南瓜容易长霉。其实，使用漂白剂可以让南瓜灯持续数周之久。在一加仑的水中加入一茶匙漂白剂，然后用稀释的漂白剂溶液大量喷洒在南瓜内部，让南瓜灯在过完万圣节后依然保持“憨笑”，不会很快发霉。 漂白剂可以防止万圣节用的南瓜灯发霉。（图片来源：Piqsels） 除杂草 当杂草从住宅院子的石缝中冒出时，可以将未稀释的漂白剂倒入缝隙中，或者喷洒稀释的漂白剂，并静置一两天，让后再将杂草拔出，这两种方法都能永久地去除杂草。不过，尽量少放一点漂白剂，因为它可能会破坏土壤，而且不应该在花园里使用漂白剂，因为它可能对周围的植物有害。 深度清洁垃圾桶 当你倒完垃圾后，臭味挥之不去时，就是对垃圾桶进行深度清洁的时候了。在大约一加仑的温水中加入1/2杯漂白剂，然后用混合液清洗垃圾桶的底部和侧面，可以用刷子刷洗，清洗的时候记得带手套。 消除青苔和藻类 当家门前的人行道、砖路等被一层厚厚的、滑溜溜的苔藓和藻类覆盖时，就是使用漂白剂的时候了。将一杯漂白剂混合一加仑水，然后将混合溶液直接涂抹在砖块、石头或混凝土上，静置几分钟（你也可以用长柄户外刷刷洗），吼吼再用水管冲洗，同时注意避开附近的植物和花朵。 漂白剂能够有效消除青苔和藻类。（图片来源：Adobe Stock） 对花园工具和花盆进行消毒 应定期将园艺工具和花盆浸泡在清洁液中，以清除使植物生病的病菌和病原体。如果没有事先进行消毒，你不应该重复使用任何工具来剪除病枝或病茎。每升水中混入1/2杯漂白剂，然后将花园的花盆和工具浸泡在混合溶液中，最后让所有工具在阳光下晒干，以达到最大的消毒效果。至少每年对花园工具和花盆消毒一次。
食物吃当季的最好。芹菜性喜冷凉，冬季和春季是芹菜的盛产期，其浓郁芳香，适合拌炒，更是极佳的佐料品。 芹菜为料理添香增加绿意 芹菜有一种强烈的香味，因此被称为香料蔬菜。从营养学的角度来看，芹菜富含矿物质，处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜。 芹菜有数个品种，有用来炒煮或是当调味菜使用的细梗品种，也有欧美地区盛行相当盛行的西洋芹，可用来生吃、煮汤；用来摆盘配色，可为菜肴添上绿意。 芹菜香唤回前世记忆的故事 北宋文学家黄庭坚，二十六岁时曾在芜湖一带做官。一天午睡，梦见自己走到一个村庄，见到一位老婆婆在家门前烧香祈祷，供品是一碗芹菜面。闻到芹菜香，黄庭坚不禁端起来吃。醒来后讶异梦很真实，更蹊跷的是嘴里还有芹菜馀香。 第二天又是同样梦境，惊讶之下，他走出府衙，凭著记忆找到梦中村庄和老婆婆的家。原来老婆婆过世的女儿爱吃芹菜面，每到女儿的忌日，她会准备芹菜面，喊她来食用。女儿很孝顺，笃信佛法，二十六岁过世，临死之前和老婆婆约定过会再回来。 后来黄庭坚看到老婆婆女儿写的文稿，发现他此前所写的文章，竟然在其中。黄庭坚恍然大悟，原来自己就是老婆婆的女儿转世，于是他将老婆婆接回家奉养天年。受到芹菜香牵引，黄庭坚找到前世的母亲，得以报恩，并继续修佛之路。 芹菜美味菜谱1 芹菜馄饨汤（图片来源：Adobe Stock） 芹菜馄饨汤 热腾腾的、浓浓芹菜香的馄饨汤，简单朴实，却是令人难以忘怀的好滋味。馄饨汤的油润口感衬托芹菜更加顺口。 食材： 西芹1支、馄饨皮、油葱酥适量。 馅料：绞肉300g、葱1株、盐少量。 蔬菜高汤：以红萝卜、玉米、洋葱熬煮的蔬菜清汤600c.c.。 调料：盐、白胡椒粉、香油适量。 作法： 1)西芹去筋，切1公分小段。 2)馅料搅打出黏性，馄饨皮放在手掌上，放馅料1小匙，用汤匙压平，折成三角形，用手掌收拢。 3)高汤煮滚，加少量盐，放馄饨煮滚，放西芹，煮至馄饨浮起。 4)以盐和白胡椒粉调味，起锅前洒香油、油葱酥和芹菜叶。 芹菜美味菜谱2 芹菜炒鱼肉（图片来源：Adobe Stock） 芹菜炒鱼肉 鱼肉本身比较鲜美可口，但处理不当可能会有腥味，加上芹菜一起炒，可以用芹菜的独特香气，来减少腥气，增加清爽口味。 食材： 黄心芹1小把、鲜鱼肉20片、太白粉1大匙、青葱2株、辣椒1/2个、生姜适量。 调料：调味酱油1大匙、盐、白胡椒粉、香油适量。 作法： 1)芹菜去粗硬根部，切3公分小段。 2)青葱切段；辣椒斜切；姜切丝；鱼片抹粉备用。 3)热油锅，下鱼片、表面煎黄，起锅备用。原油锅，下姜丝、青葱、辣椒，炒出香气。 4)倒回鱼片，翻炒均匀，加酱油，翻炒均匀。 5)以盐、胡椒粉调味，起锅前洒一点儿香油。 芹菜美味菜谱3 芹菜炒虾仁（图片来源：Adobe Stock） 芹菜炒虾仁 芹菜的梗部适合与各种食材同炒，鱼、肉、豆腐、鸡蛋都适合；除了为菜肴提味添香，也可享受芹菜的爽脆口感。 食材： 黄心芹1小把、鲜虾仁20尾、青葱2株、彩椒1/2个、姜适量。 调料：盐、白胡椒粉、香油适量。 作法： 1)芹菜去粗硬根部，切3公分小段。 2)青葱切段；彩椒切成长条状；姜切丝备用。 3)热油锅，下芹菜、彩椒，翻炒均匀。下鲜虾，翻炒均匀，盖上锅盖，中火煮3分钟。 4)加姜丝和青葱，翻炒出香气。 5)加调料，翻炒均匀即可起锅。 美味秘诀：芹菜有黄心芹和青芹，黄心芹较细，搭配海鲜食材较协调。
日本一对夫妻近日遛狗完准备返家时，爱犬突然走向草丛堆并四处嗅闻，主人走上前发现草丛里有一坨“灰白色毛球”，仔细一看才惊觉是只活生生的“仓鼠”，看起来十分虚弱和无力，夫妻二人赶快将仓鼠抱回家。 根据日媒Grapee报道，为了庆祝18周年结婚纪念日，日本神奈川县一对夫妻原本计划一起去旅行，但后来又改变计划，决定与往常一样先带自家宠物柴犬到住家附近散步，度过甜蜜又平凡的一天。 结果，夫妻二人在回家的路上，爱犬在草丛堆里发现一只虚弱的仓鼠，并且停在路边不愿回家。夫妻二人仔细查看后发现仓鼠的气息十分微弱，趴在地上一动也不动，善心的夫妻决定先将仓鼠带回家进行安置。 マンションの敷地内の隅っこで、 うちの子がやたら毛玉みたいなものを気にしてるなと思ったら、弱ったハムスターでした。 ※この后保护しました#柴犬#ハムスター保护 pic.twitter.com/txxuNgd4FR — さぼてん??＋? (@MishLichia) May 15, 2022 丈夫表示，这只仓鼠似乎在外头待了很久，全身上下都沾满了粪便，“我保护了它，但可能不起作用……”，只能尽其所能帮它擦拭身体，降低受伤风险。神奇的是，当他用卫生纸碰到仓鼠的鼻子周围时，仓鼠突然发出“微弱气音”，他和妻子听到叫声后，心中顿时充满了希望，并决定打起精神来继续照顾它，直到仓鼠恢复体力为止。 お昼になってしまった?保护から10日目の朝、寝ながら贮蓄を食べるハムちゃん。体つきがかなりハムちゃんらしくなってきて、思わず笑みが溢れる私达。出がけに?に见守りをお愿いしました。见守り队长、今日も宜しくね?皆さんから顶いたコメント、有り难くお一人ずつ読ませていただいてます❤️ pic.twitter.com/ZccVD8NuPd — さぼてん??＋? (@MishLichia) May 23, 2022 经过4个小时的努力后，仓鼠渐渐恢复体力动了起来，还能张开嘴巴吃东西。这对夫妻见状立即张贴寻主启事，试图帮仓鼠找回主人，但却迟迟没有任何消息。于是，夫妻二人前往宠物店，购买了一些仓鼠专用的生活用品，并将它取名为“火腿”，继续饲养它直到主人现身的那天。 保护8日目夜のハムちゃんです。心配してくれている方も多いので、取り急ぎ?诊察の结果をお知らせしますね。 ハムちゃん、健康面での异常はありませんでした??うんP、オシッコ共に异常なし、骨も内臓も、歯も特に问题ありませんでした。奇迹かな? 沢山食べて、次はぽちゃハムを目指さなきゃ pic.twitter.com/LRbDiMaIK7 — さぼてん??＋? (@MishLichia) May 21, 2022
台湾一名Foodpanda外送员早前发生了一件神奇的事情，他在送餐的过程中，找到了自家走失5年得腊肠狗，令他非常吃惊，有网友感叹：“原来，彼此的缘分一直都还在。” 台湾一名外送员在脸书社团“靠北熊猫”发帖分享了自己的神奇经历。这名外送员说，“今天送餐到一个老旧公寓，正当走上楼时，看到一个熟悉的身影，一条腊肠狗走出来，跟我四目相对30秒，当下我无法置信我的双眼，没错！它就是我家失踪5年的腊肠狗！立马喊了它的名字，狗狗也冲向我这边，我们两个喜极而泣的拥抱，因为整整5年没见面了！出来取餐的主人看到这一幕，也非常感动，落下两行眼泪。” 最终，现主人答应将捡来的腊肠狗，归还给送餐员。送餐员感激地说，“谢谢外送这份工作，让我重拾我的小宝贝。” 送餐员的经历令网友感动不已，脸书贴文收获了7200多个赞，不少网友留言说，“这洋葱太大颗了”、“好险有被捡到的人有好好照顾”、“第二个主人看来也把它照顾的很好，可以常带它回来看看”、“世上最美好的事情”、“恭喜你找到失踪的家人！”、“虽然历经5年，但是狗狗并没有忘记主人！”、“好妙的缘分，太好了！”、“太感人了！好险有遇到好心人！” 另有部分网友怀疑贴文的真实性，“这也太夸张了”、“5年，对方怎么舍得给你”、“我很想吐槽，但身为爱狗人士，我不想吐槽”、“太感人了！要是假的我就揍你。”
