祖法拳击周末决战利雅得 澳洲名将莫洛尼迎首秀
2026 年 11 月 12 日
每当听到夏威夷这个地名，大家脑海中最先浮现的是什么呢？全世界最著名的旅游胜地、如水晶般湛蓝的海水、美丽的棕榈树、海岸上悬挂的提基火炬、热情奔放、阳光、沙滩、雨林、火山、雪山……总而言之，可以联想到的词太多太多。想真正感受夏威夷的美，只有亲自去一趟啦！ 除了几大知名旅游景点外，夏威夷人的文化传统也值得我们去探索。这里总结了6个夏威夷不可错过的活动，带您体验夏威夷文化的精华！ 檀香山节 檀香山节的宗旨是促进民族和谐，将夏威夷和环太平洋地区的居民聚集在一起，强调共同的文化相似性，并在这个首要的文化活动中突出亚洲、太平洋和夏威夷文化的光辉灿烂和充满活力的融合。活动有许多美食、饮料、传统舞蹈和古老仪式。 往年有许多丰富精彩的表演和游行团队，可谓热闹非凡！各民族的民俗表演、工艺展品、手工活动都是亮点。 夏威夷美食与美酒节 夏威夷美食与美酒节由获得詹姆斯·比尔德奖（James Beard）的厨师Roy Yamaguchi和艾伦·黄（Alan Wong）共同创办，这个为期14天的超棒节日是美食家和葡萄酒爱好者的必打卡活动。 活动每年10月举行，旨在突出令人赞不绝口和多样化的当地产品，以及岛屿周围才华横溢的农民、厨师和酿酒师，在两周内有逾150位专业人士分享他们的知识和专长。 （图：Adobe Stock） 可洛亚种植园节庆典（Koloa Plantation Days Celebration） 可洛亚种植园节庆典每年7月举行，以1835年建立的夏威夷第一个制糖厂为中心，将来自各行各业的人们聚集在一起，举行为期10天的适合所有年龄段游客的精彩活动。有骑马、钓鱼、讲故事、趣味跑步、高尔夫比赛、展览和美食摊位，这些游行和活动是了解这片土地独特历史的最佳途径之一。 灯笼漂流节 每年阵亡将士纪念日（Memorial Day），欧胡岛的居民都会涌向阿拉莫阿纳海滩公园，在海滩边举行壮观的仪式，纪念他们失去的亲人。今年可能会有逾50,000人参加，届时将有数不尽的灯笼漂浮在波光粼粼的海面上，表达对一年内去世者的尊重，让思念随灯笼优雅地漂向远方。 （图：Adobe Stock） Made In Hawai‘i 这个奇妙的节日每年都会在周末举行，汇集数百个才华横溢的制造商展示他们精美的作品，非常适合作为礼物；还有一系列优质家居用品、服装和夏威夷最佳厨师烹制的美味佳肴。 卡美哈美哈国王庆祝活动 1871年，卡美哈美哈五世宣布全国放假，以庆祝他的祖父和夏威夷王国之父，此后一直受到尊重，这意味着每个人都会外出充分享受这个假日，参加庆典以及备受期待的游行活动。 如今，这场游行在城市大部分地区交织着OTT花卉装饰、花车、音乐家和舞蹈家，给游客带来无尽欢乐。 那么，夏威夷王国的开创者是谁呢？他就是卡美哈美哈一世（Kamehameha I，1758年—1819年5月8日），被尊称为卡美哈美哈大帝。他经过多年征战，于1810年统一了夏威夷群岛，被誉为“太平洋的拿破仑”。 他的出生颇具神话色彩，据夏威夷当地历史记载，他是在彗星照临大地后出生的。据考证，哈雷彗星于1758年回归时，夏威夷全岛均可见，而该年份又与卡美哈美哈的出生年份相符。 卡美哈美哈在保持土著传统的前提下向西方学习，将其统治的夏威夷王国建设成为一个独立自主的国家，在几乎整个19世纪中保持独立（除在1843年曾被英国占领5个月），直到1898年被美国吞并。 （图：Adobe Stock）
任海风吹散头发，看夕阳洒在海面，一路奔跑，一路欣赏沿途的美景，这样健身该多么快活呀！这里给各位准备了5条值得在悉尼尝试的新跑步路线，看看它们的风景有多美。 从Spit 到 Manly 这个丛林海滩路线组合特别好看：从悉尼港国家公园开始出发，沿着海岸线慢跑，一路上有悉尼最壮观的景色。长达10公里的“舞台”上，你可以尽情挥洒汗水。到达Manly海滩后就能找到很多可以补水和补充食物的地方啦。 皇家植物园 在悉尼的中心地带呼吸一下新鲜空气吧！皇家植物园（Royal Botanic Gardens ）有4公里长的跑道，如果你有精力和冲劲健身一整天，就趁太阳刚升起的时候沿着海港跑步吧。就算跑不动也没关系，可以稍微休息一下欣赏悉尼港 (Sydney Harbour)、悉尼歌剧院 (Sydney Opera House) 和悉尼海港大桥 (Sydney Harbour Bridge) 的壮丽美景，拍下令人难忘的照片。 锻炼完身体后可以顺便参观园内的野生动物，比如许多色彩缤纷的鸟类、果蝠和水龙等；还可以到Calyx展览中心这个世界级的园艺空间逛一逛。 悉尼皇家植物园 （图：Adobe Stock） Lane Cove国家公园 在郁郁葱葱的丛林里跑步是怎样的感觉？这里有超过13公里的华丽跑道。这宁静的天然景观正等待着你的到来，在这里你可以欣赏到丰富多样的动植物，聆听到笑翠鸟像人类笑声一样的叫声，瞬间会让你忘记自己离喧嚣的大都市只有几分钟的路程。 除跑步外，还可以从Lane Cove船屋租一条船，沿着安静的小河边划船边赏景。在Pennant Hills和West Pymble间还有一条防火小径，甚至可以在那里骑自行车。欲过夜者可选择在Lane Cove Holiday Park预订露营地或小木屋。 这里还有很多野餐区可供选择，野餐桌、烧烤架、儿童游乐设备、草坪与步行道俱全。 野餐地点多，烧烤飘香味；共乘一叶舟，独行密林里。作为拥有近百年历史的公园，Lane Cove National Park值得您约亲朋好友同来享用野餐、乘舟漫步、跑步健身。 Lane Cove国家公园 （图：Adobe Stock） Parramatta湖区 出城半小时，你就会看到Parramatta湖区这块风水宝地。如果你喜欢风景如画的慢跑地点，那么这个湖可谓是必去之地啦。 有三种距离可供选择，从1.5公里到4.2公里不等，我们建议跑4.2公里的环湖路，这样你在跑步后在湖中浸泡的感觉更甜。 Parramatta湖（图：Adobe Stock） Double Bay 到 Rose Bay 沿着海岸线从一个海湾跑到另一个海湾，需要的时候可以随时停下来休息并自拍。这条海风拂面的跑步路线只有4公里，因此非常适合在日出或日落时分进行有氧运动。如果你还有更多的时间，在Point Piper的山丘上走一走，也是一种有趣的挑战。
悉尼、墨尔本5月份昼夜温差大，晚上还是挺冷的，再过段时间就可能要开电暖器啦。可是电暖器太耗电，现在物价暴涨但工资几乎没涨的时期，该怎样既省钱又保暖呢？ 试一试便携式暖器吧！ 既可以起到充分的保暖效果，而且价格也不至于贵到离谱。这种便携式暖器设计紧凑，易于移动，非常适合小房间，可以把暖气集中在你最需要保暖的地方。如果合理使用，每个月末都能省下一大笔钱。 那么，在购买便携式暖器之前应该考虑哪些因素呢？ 总结下来是：款式风格、加热方法、尺寸、优点和缺点。 暖器大致可分为塔式和柱式、面板加热和风扇加热、燃气或电力供能。 柱状加热器在市场上卖了很久，最初只有充油款的，但现在市场上有几种较新的无油款。充油款加热和降温可能需要更长时间，无油款的加热速度比充油款快30%。 面板暖器可以安装在墙外，也可以放在移动的轮子上，但并不是所有的型号都配有脚轮，所以建议买之前检查型号是否配有轮子。面板暖器最好全天候使用，以保持恒定的热量，因此最好寻找具有定时功能的款式。 如果能在附近找到燃气卡口接头和电源点，便携式燃气室内暖器也是一个不错的选择。燃气室内暖器一般能提供即时热量，并能覆盖更大的区域，有多种尺寸和气体类型可供选择。 以下为大家分享几款网上评价最好的便携式暖器 Heller 2200W Quartz radiant heater 这款紧凑的辐射加热器有两个热量设置和一个安全提示开关，如果温度过高，它会自动关闭保护，是驱寒的一个简单解决方案。Quartz radiant heater采用智能石英加热元件，在室内和室外都可以使用，还包括一条1.8米长的电线。最重要的是通过Catch购买可以享受免费送货服务，直接送到家门口！售价99澳元。 （图源：homestolove.com.au） Rinnai Avenger天然气加热器AV25N3 Rinnai的Avenger便携式天然气加热器是在Appliance Online商店销售的最受欢迎的暖器之一。这款简陋的加热器以天然气为动力，非常便于携带，可以为一个约97平方米的房间保暖，并配有便捷的遥控器。假如躺在床上不想下床，可以直接拿遥控器操纵。 （图源：homestolove.com.au） Dyson Purifier Hot + Cool Formaldehyde Dyson的空气净化器可作为加热和冷却电风扇使用，同时还能去除99.95%的空气颗粒，包括过敏原、灰尘，甚至甲醛。空气倍增器技术可将清洁和加热的空气投射到整个房间，一旦达到你设定的目标温度，净化器风扇就会自动关闭。 （图源：homestolove.com.au） Kogan SmarterHome2400瓦智能玻璃板加热器 如果你正在寻找一种时尚又便宜的面板加热器，在任何现代住宅中都会用著很舒服的那种，那么Kogan的SmarterHome玻璃面板加热器可能就是你想要的。它与谷歌助理和亚马逊Alexa兼容，你可以轻松设置时间表，并可以声控调整温度。售价仅179澳元哦！ （图源：homestolove.com.au） Pronti电塔式加热器PTC陶瓷 2000瓦，白色，仅99澳元在Myer出售。如果你喜欢纤细的塔式设计，Pronit的陶瓷暖器是个好选择。它被装在一个光滑的白色机身里，还有一个内置的提手，所以你可以根据需要轻松地在房子里移动它。该加热器有安全翻转开关保护、3秒快速加热和60度振荡的特点。
米饭可塑性强，外观变化万千，又可与其他食材搭配，衬托各种食材好滋味。 一、鸡蛋饭团 1. 白米饭不等于肥胖，白米饭分解后的碳水化合物可以被身体当成燃料直接使用。 2. 米饭结合各种包饭的饼或食材，加上风味独特的配料，方便美味就能带著走。 3. 随著稻米的种类不同，米饭的口感及可塑性也不同，可多品尝找出自己偏好的。 4. 蛋剖半放置米饭上；米饭下方垫保鲜膜，可方便卷起，整出漂亮的饭团形状。 5. 米饭加上香油和葱、盐，口味变咸香；用昆布汁煮饭，是小朋友爱的香甜口味。 6. 饭团的馅料以风味明显、汤汁少的料理为佳。白煮蛋、煎蛋是简单美味的选项。 鸡蛋饭团（图片来源：Adobe Stock） 二、牛油果寿司 营养满分的牛油果口感滑嫩，只要配搭馅料食材得宜，就可以令人对它充满兴趣。 食材： 牛油果2个（去壳、去籽）、刚煮好的米饭2碗、市售寿司醋、煎鸡蛋2个、黄瓜条3条、海苔适量。 作法： 1. 按寿司醋说明书指示，将醋淋在饭上，轻轻搅拌均匀。 2. 保鲜膜铺平，依序放上海苔、白饭、煎蛋、黄瓜条，用保鲜膜卷成一个长条。 3. 保鲜膜铺平，放一层白饭，把小卷放中间，卷成一个中卷。 4. 牛油果切片，均匀贴在中卷外圈，卷成大卷，切块即完成。 牛油果寿司（图片来源：Adobe Stock） 三、墨西哥卷饼 传统的墨西哥卷饼，馅料除了肉馅跟豆泥，米饭也是卷饼的重要馅料。 食材： 米饭2人份、卷饼2人份、熟红腰豆1/2杯、鸡丁300g、洋葱末100g、甜椒末100g、清水200c.c.、起司丝适量。 调料：孜然粉1小匙、辣椒粉1小匙、盐少量。 作法： 1. 热油锅，放鸡丁，炒焦香；加调料、洋葱、甜椒，炒均匀，小火焖煮20分钟。 2. 饼皮放平底锅两面烤热；在饼皮上铺一层起司和鸡肉，加热至起司融化。放米饭、红腰豆，卷起来即可。 墨西哥卷饼（图片来源：Adobe Stock） 四、韩式菜包肉饭 韩国料理常用生菜包食物和饭吃，搭配酱料和辛香料，组合出丰富多样的滋味。 食材： 米饭1碗、猪肉片200g、韩国泡菜、生菜适量。 调料：蒜泥1大匙、洋葱泥2大匙、苹果泥1大匙、酱油1大匙、芝麻香油1/2大匙。 韩式菜包肉饭（图片来源：Adobe Stock） 作法： 1. 猪肉片加调料腌半天。 2. 热油锅，下猪肉片，炒熟备用。 3. 取一片生菜，舀一杓饭放在菜上面，放适量炒肉片、泡菜，饭上再撒些芝麻即可。 4. 美味秘诀：一般包肉会搭配泡菜，较为解腻，也增加风味。
奥克兰是新西兰最大的城市，也是个充满活力和魅力的旅游目的地。这座令人惊叹的城市位于北岛的顶端，融合了自然风光、多元文化和世界级的美食。无论你是冒险爱好者、美食家还是只是想过一个悠闲的亲子假期，奥克兰都能满足你！那么去奥克兰都有什么好吃的、好玩的？快跟着小编一起往下看吧！ 住宿推荐 Pullman Auckland Hotel 示意图 （图片来源：timeout） Pullman Auckland Hotel是奥克兰市中心一家超赞的豪华酒店！它地理位置绝佳，交通便利。无论你是来奥克兰旅游还是商务出差，这里都是一个理想的住宿选择。他们的设施一流，房间豪华舒适。宽敞明亮的客房配备了现代化的设施，房间的落地窗还能让你俯瞰奥克兰市中心的壮丽景色。除了舒适的住宿，酒店内还设有多家精致餐厅和酒吧，供应各种美味的食物和饮品。你可以在这里品尝到当地的美食，或者尽情享受国际菜肴。无论是早餐、午餐还是晚餐，都能满足你的味蕾。 Auckland Seaside Hotel 示意图。（图片来源：Piqsels） 奥克兰海滨酒店（Auckland Seaside Hotel） 奥克兰海滨酒店位于奥克兰市中心附近，拥有迷人的海滩景致和现代化的设施。这家酒店提供宽敞舒适的客房、豪华的水疗中心和顶级餐厅，让你的住宿体验更加愉悦。此外，从酒店步行几分钟就可以到达海滩，欣赏到奥克兰迷人的海岸线风光，和爱的人一起在这里散步，想想都觉得好浪漫～ Sky Tower Hotel 奥克兰。（图片来源：Pixabay ） 天空塔酒店（Sky Tower Hotel） 天空塔酒店位于奥克兰市中心，毗邻奥克兰天空塔，是一个享有壮丽全景的理想住宿选择。酒店提供豪华客房和套房，配备现代化的设施，并拥有顶层的餐厅，让你一边品尝美食一边俯瞰奥克兰市区的美景。住在 这里，离 Sky Tower 只有几步之遥！你可以乘坐电梯上到观景台，俯瞰整个奥克兰城市的美景，感受令人屏息的高空体验。 Thermal Springs Resort 示意图。（图片：Emirates One&Only Wolgan Valley） 如果你喜欢温泉和宁静的自然环境，温泉度假村（Thermal Springs Resort）是一个不错的选择。这家度假村位于奥克兰附近， 坐落在宁静的自然环境中，周围是郁郁葱葱的森林还有美丽的湖泊。这里以其独特的地热温泉而闻名，提供各种类型的住宿选择，从豪华别墅到舒适的小屋，满足不同旅客的需求。每个住宿都设计得温馨舒适，配备现代化设施，为你提供宁静和放松的休息空间。除了温泉，度假村还提供许多其他活动，让你充分享受这个美丽的自然环境。你可以参加徒步旅行，探索周围的自然景观，或者租一辆自行车，沿着山间小径骑行。如果你喜欢水上运动，还可以尝试划船或者钓鱼。 美食推荐 Fusion Cuisine 示意图。（图片：theurbanlist.） 如果你是一位美食爱好者，想要尝试新鲜创意的菜肴，那就来 Fusion Cuisine 吧！这家餐厅位于奥克兰市中心，以其创新的菜单和独特的口味组合而闻名。无论你喜欢亚洲、欧洲还是其他地方的美食，Fusion Cuisine 都能满足你的味蕾。你可以品尝到传统的菜肴中融入了现代元素的创新料理，尽享口感的多样性和独特的味道组合。餐厅的装饰现代而精致，营造出舒适而放松的就餐氛围。无论是与朋友共进晚餐，还是与家人庆祝特殊场合，这里都是一个理想的用餐场所。 Art Bistro 示意图（图：vividsydney） Art Bistro是奥克兰一家独特的餐厅，它将美食与艺术结合在一起。这里的菜单充满创意和惊喜，每一道菜都是一件艺术品。Art Bistro 的特色在于它的艺术氛围和展示的艺术作品。你可以在用餐的同时欣赏到各种不同风格的艺术作品，从绘画到摄影，从雕塑到装置艺术，每一件作品都展现了艺术家的创造力和才华。这里不仅是一个用餐场所，更是一个让你感受艺术与美食结合的特别空间。 Sunset Bar At Sudima Auckland City （图：Adobe Stock） 想要在奥克兰市中心尽情享受美丽的日落和畅饮美酒吗？那就来Sunset Bar 吧！这个酒吧位于 Sudima 酒店的顶层，是一个时尚而放松的酒吧。这里宽敞的露台能让你360度欣赏到奥克兰市中心壮丽的城市景观和壮观的日落景色。你可以选择在室内舒适的座位上，或者在露台上享受户外氛围，尽情畅饮和欣赏美景。 游玩路线推荐 Auckland Harbour Cruise Auckland Harbour Cruise。（图：Urbanlist） 来了奥克兰怎么能不坐一次Auckland Harbour Cruise 呢！船只缓缓驶入奥克兰港口的美丽水域，海风拂面，远处是奥克兰市天际线的壮丽景色，还有标志性的 Sky Tower。除了令人惊叹的景色，船上还有美味的自助餐和酒吧，边吃边玩不亦乐乎。另外，船上也会提供有趣的导游解说，可以听到不少有关奥克兰港口的有趣历史和文化背景哦！ Auckland Zoo 考拉（图片来源：网络截图） 大小朋友都一定会特别喜欢的，当然就是动物园！Auckland Zoo位于市中心附近，占地广阔，拥有丰富多样的动物物种。在这里，你不仅能看到可爱的动物，还可以了解到动物的饲养和训练过程。此外，动物园还会不定期举办有趣的讲座和互动活动，让你参与其中，学习关于保护野生动物和环境的知识。对于小朋友而言，奥克兰动物园是一个充满乐趣和教育性的地方。他们可以参加专门为他们设计的儿童活动和互动展示，与动物亲密接触。记得带上你的相机，捕捉那些难忘的瞬间！ Auckland Cathedral of St. Patrick and St. Joseph 示意图。（图片：Lisa Maree Williams/Getty Images） 奥克兰大教堂是奥克兰最重要的天主教堂之一，它建于19世纪，拥有宏伟的尖顶和华丽的建筑风格，吸引着来自世界各地的游客和信徒。一进入主教座堂，你肯定会被它壮观的内部所震撼。高耸的天花板、雕刻精美的圣像和彩色玻璃窗都展示着精湛的工艺和精心设计。漫步在大教堂内部，感受宁静的氛围，欣赏其宏伟的建筑和装饰细节。如果你对历史和宗教感兴趣，还可以参加由教堂提供的导览和讲解。通过这些导览，你将了解到关于教堂的建筑背景、历史和宗教意义的知识。 SEA LIFE Kelly Tarlton’s Top of Form 示意图。（vlad61_61 – Fotolia/Adobe Stock） 准备来一次令人兴奋的水下冒险吗？快来SEA LIFE Kelly Tarlton’s看看！这个水族馆位于奥克兰，让你近距离欣赏令人惊叹的水下世界。穿过观光隧道，数不清的海洋生物在你身边畅游，观光隧道内的透明玻璃让你仿佛置身于海洋中，与这些美丽的生物近在咫尺。除了观赏海洋生物，这里还提供一系列互动体验，你可以去看海洋动物表演，还可以亲自触摸海星和海胆等海洋生物。如果你对冒险充满兴趣，还可以尝试体验 他们的的鲨鱼潜水活动。在专业教练的指导下，穿上潜水装备，与鲨鱼共同游泳，这一定将是一次让你难以忘怀的勇敢冒险！ Terra & […]
