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人们常认为睡前使用电子屏幕会毁掉一夜好眠。但睡眠专家说,事实可能并非如此,“被动”使用屏幕,比如看电影或电视节目,实际上可能有助于更快入睡。 发表在《睡眠医学评论》(Sleep Medicine Reviews)杂志上的这项研究的作者之一、澳大利亚临床心理学家Michael Gradisar教授说,科技是睡眠问题的主要原因,这种说法“绝对罕见”。 这项研究考察了十年来有关科技与睡眠的研究。在一项研究中,Gradisar教授和其他人检查了睡前在iPad上玩游戏和看视频的青少年,iPad有三种不同的亮度——昏暗的白色屏幕、明亮的白色屏幕和减少蓝光发射的明亮的白色屏幕。 他们发现两者没有明显区别,使用亮屏的青少年比使用暗屏的青少年平均多花 3.3 分钟入睡。 另一项针对年轻人使用 iPhone 的研究也发现,无论他们使用正常显示屏的手机、蓝光显示较少的手机,还是不使用手机,在睡眠结果(包括入睡时间和睡眠时间)方面都没有明显差异。 Gradisar教授说:“关于睡眠和科技,最普遍的看法是屏幕发出的蓝光会引起警觉,抑制夜间荷尔蒙褪黑激素的分泌,从而使人更难入睡。” “这种观点来自很多不同的地方,不仅是社交媒体上的帖子和有影响力的人,还有可信的组织。”他说。 Gradisar教授是2010年代初提出夜间屏幕强光可延缓昼夜节律的研究人员之一。 随着这一观点在过去数年逐渐流行,他决定重新研究这些数据。 他说,10 年前的一项研究报告显示,使用屏幕后入睡的最长延迟时间不到 10 分钟。 他说,扔掉手机等设备会让情况变得更糟,尤其是对青少年而言,三分之二的青少年经常在晚上使用电子设备分散注意力。 “我不主张在睡前最后一小时移除电子屏幕,尤其是对青少年而言,因为在某些方面,我们可能会移除他们的安全网。”Gradisar教授说。 他建议将伤害降到最低,即使用更被动的科技,比如听音乐、在手机或 iPad 上看书,或者只看电视或流媒体服务,这都是可以的。 “这并不是说(看手机)就是解决方案。作为一名临床心理学家,我知道造成许多青少年睡眠问题的主要原因之一是他们的身体时钟,身体时钟有延迟的自然趋势,所以他们生理上会睡得更晚。”他说。 睡眠研究机构强烈建议人们限制睡前看电子屏幕的时间。睡眠健康基金会建议睡前一到两个小时关闭所有屏幕,如果可能,不要在卧室里使用手机。
维州的救护人员已投票决定将罢工行动升级,围绕新工资协议的持续争议已接近第 17 个月。最新罢工计划下周生效,救护车通信、临床支持、分诊服务、轮调和空中业务都将受到影响。 维州救护车公司(Ambulance Victoria)的员工将改用人工操作,禁止组织出租车或 Uber运送病人,并将停止非急诊病人双重装载。 新员工和MICA精英护理人员的培训也将停止,同时护理人员将不再发起虚拟急诊室咨询。卫生业内人士警告称,这将导致急诊室就诊人数激增。 维州的 5600 名救护车工会员工以压倒性多数投票决定加强自 3 月 18 日以来一直在进行的罢工行动,97.5% 的成员赞成。 数日前,维州警方同意为一线警察推出具有里程碑意义的九天双周工作制,将结束长期薪资纠纷。 警方该协议于上周五下午签署,就在警方暂停劳工行动的时间即将结束前数个小时。 根据协议,维州警方将在 2028 年前逐步实行九小时轮班制。 据《先驱太阳报》报导,尽管警察局长Shane Patton极力反对,但警方仍达成此协议,预计将增强医护人员、消防员和护士的决心,因为他们也都卷入旷日持久的薪酬纠纷中。 维州救护车工会秘书Danny Hill表示,经过 99 次会议后,维州护理人员和救护车工作人员仍未达成可接受的协议。
弗林德斯大学(Flinders University)研究小组的一项新研究发现,社交媒体在影响一些家长为孩子接种疫苗的选择方面起着有害的作用。 南澳研究人员创建了一个脸书页面,并在近一年时间内鼓励网民公开讨论怀孕和育儿过程中的疫苗选择,然后用这些数据进行研究。 据《先驱太阳报》报导,研究小组报告说,他们发现社交媒体上充斥着关于儿童接种疫苗的错误信息。 研究作者Susan Smith在一份声明中说:“错误信息非常多,包括有关疫苗成分和副作用的错误信息,这些信息与针对儿童接种疫苗必要性的恐吓备忘录和阴谋论一同传播。” “我们研究的一个意想不到的方面是,对疫苗持怀疑态度的父母在 Facebook 页面上受到攻击和谩骂,这有可能导致未做出决定的父母感到恐惧和焦虑。”她说。 “疫苗接种的支持者倾向于嘲笑他人,而不是鼓励健康的讨论,而这种讨论原可能有助于家长了解接种的益处。”她说。 研究人员呼吁医疗保健专业人员发挥更大的作用,确保家长能够做出明智的决定。 Smith博士说:“如果我们要帮助人们做出明智的选择,我们就必须创造更具支持力的网络环境,让家长们获得准确信息,并对自己的选择感到放心。” Smith还说,越来越多的家长开始通过社交媒体获取与健康相关的信息。
随着昆州政府推出“昆士兰儿童优先”(Putting Queensland Kids First)计划,该州儿童将获得前所未有的支持。 政府将投资 5.019 亿澳元,计划将从幼年时期开始为孩子们提供支持,促进其长期健康和福祉,提高家庭繁荣程度。 该计划是在昆士兰家庭、专家、学者、倡导者以及全州各部门专业人士的参与下制定的。 投资很大一部分将用于在儿童生命的最初五年为他们提供更多的健康检查。 “昆士兰儿童优先”计划加强了对儿童和家庭的全面支持,其中1109万澳元用于物质支持,如Pēpi-Pods和为身处逆境的父母提供的基本物质支持。 Pēpi-Pods包括对父母和照顾者的安全睡眠教育,以及一个专建的小塑料盆和成捆的必需品,目的是减少婴儿意外猝死(SUDI)的发生。 政府还将投资 994 万澳元用于早期听力筛查和检查,以发现可能导致儿童发育迟缓的问题。 对于准父母和新手父母,政府将把 “Connecting2U” 计划推广到昆士兰所有家庭。 “Connecting2U ”计划每周向昆州所有家庭发送怀孕期间的短信,内容包括支持健康发展、父母福祉、社区联系的提示和策略,以及在需要时可从何处获得更多支持的信息,并将持续到 5 岁。 该计划还将为非政府组织、原住民和托雷斯海峡岛民社区控制的组织提供 1,500 万澳元的专项合作基金。 计划中的许多举措将由社区服务提供者主导,为他们增加尽早的支持,并满足昆士兰家庭和社区的多样性。 州长Steven Miles表示,他深知养育孩子的艰辛,但遗憾的是,昆士兰一些孩子并没有在每个孩子都应享有的充满爱和养育的环境中成长。 “这项战略旨在更好地协调努力成果,为所有儿童,尤其是来自贫困或弱势背景的儿童,实现可衡量的改善。”他说。 “健康结果从受孕那一刻起就开始决定,因此我们将加大努力,让妈妈和宝宝们在怀孕期间保持健康。”他说。 他并表示:“婴儿出生后,我们将派专职护士上门服务,确保他们获得所需的支持和医疗保健。”
由于虚假的桥梁罢工警报,布里斯班火车服务6月4日再次延误。 据《信使邮报》报导,TransLink 在上午 9 点过后不久报告称, Milton 的 Cribb街发生罢工。 昆士兰铁路公司的一位女发言人表示,只有一趟列车因此延误。 发言人说:“虽然昆士兰铁路公司收到了桥梁罢工警报,但在查看闭路电视录像后发现并非如此。”“目前尚不清楚是什么触发了警报系统。” “在对闭路电视进行检查时,一列火车的服务延迟。”该发言人说。 与此同时,早上 8 点 20 分左右,Wynnum Central 车站的轨道出现故障,导致 Hemmant 和 Manly 之间的服务暂时中断。 昆士兰铁路公司的一位女发言人说:“我们不得不暂时中止 Hemmant 和 Manly 之间的一些服务,同时对损坏情况进行检查。”“我们能够在一条轨道上维持通过那里的服务。” “由于不得不在一条轨道上运行服务,Cleveland线路的乘客会遇到长达 30 分钟的延误。”她说。 6月3日,一辆卡车撞上Corinda一座铁路桥,导致Ipswich线和Springfield线的服务受到影响,双向延误长达 60 分钟。多条线路的服务也被取消。
有蒙面青年手持电钻和其他工具进入布里斯班一家废弃购物中心的画面曝光。 多段视频显示,不同的团伙正在探索位于 Sandgate Rd 的 Toombul 购物中心,该购物中心两年多前被洪水淹没后关闭。 今年五月,Urban Explores 在购物中心内拍下一段阴森恐怖的视频。与以往在黑暗掩护下进入购物中心者不同,这群蒙面和戴头套的年轻人是在光天化日之下进入购物中心的。 Target 和 Kmart等大型零售商曾经进驻的店铺如今空无一人,漆黑一片,布满灰尘,部分店铺已被拆除。 电线从天花板上垂下,有些地方出现裂缝,地板被剥得只剩下光秃秃的混凝土。 一段视频还拍到一个存货充足的酒吧,柜台上有几排酒没有被动过。 录像还捕捉到停运的自动扶梯、购物者光顾过的瓦砾堆,以及似乎存放空汽油瓶的储藏室。 据《信使邮报》报导,住在被拆毁的购物中心对面的当地居民Lang Sherpa说,他曾目睹成群结队的年轻人进出该购物中心。 “我有时会在晚上 9 点或 10 点左右看到一群孩子。就在最近的星期天下午,有三个人进入。”Sherpa 说。 Sherpa说:“他们背着装有工具的背包,上周五晚上,我亲眼看到两个孩子拿着钻孔机进来。” 他还表示,他曾与Toombul购物中心的一名工人谈过,“那里的工人似乎每天都在不断修复这些入口,但这些孩子还是不断地进入。” Mirvac 一位女发言人说,未经许可进入 Toombul 拆迁工地的行为令人非常失望。 “考虑到安全问题,我们将继续与承包商、安保团队和当地警方密切合作,以解决这些问题,从今晚开始,我们将在现场增加一倍的安保人员。”她说。 她还说:“现场安全是重中之重,因为整栋大楼都散落着危险品,拆除工作目前已基本完成,大楼的结构已不再稳固,擅自闯入者将面临法律诉讼和自身安全的风险。” “只有经授权的石棉拆除专家才能穿戴全套危险品防护装备进入现场。”她说。
一位澳大利亚网络安全专家说,Ticketmaster 对影响到 5 亿客户的数据泄露事件保持沉默是令人不安的。 暗网组织 Shiny Hunters 声称窃取 5.6 亿人的个人数据,其中包括姓名、电子邮件、地址、电话号码和信用卡号的最后四位数字。 目前尚不清楚澳大利亚客户是否已卷入这场大规模的数据泄露事件。 据《每日电讯报》报导,莫纳什大学(Monash University)网络安全教授Nigel Phair说,Ticketmaster 尚未公开回应黑客攻击事件,这令人担忧。 Phair教授说:“澳大利亚和新西兰的 Ticketmaster 账户持有者超过 500 万,他们会担心任何个人信息的丢失,包括姓名、地址、密码、信用卡号以及这些信息的最终去向。” “组织需要更加积极主动地与公众沟通,告知公众发生何事以及他们正在如何补救。”她说。 “消费者需要对网络世界保持高度警惕,提防不寻常的电子邮件、短信或电话。他们还应留意任何可疑的信用卡交易。”她说。
现在澳大利亚人收到的邮寄或包裹诈骗比其他任何诈骗都多,近四分之三的澳人曾在手机上收到过虚假快递或包裹诈骗短信。 超过四分之一的澳人承认,他们也曾是众多邮政诈骗中的受害者之一,少数人称损失超过 2 万澳元。 据《每日电讯报》报导,澳大利亚邮政的新数据发现,其他常见的骗局还与过期收费(49%)、中奖、赚钱或度假(39%)、虚假购物(36%)、银行问题(31%)、电信(26%)、欠税(22%)和孩子丢手机(8%)有关。 居民还报告说,几乎每天都会收到诈骗,尽管已封锁电话号码或电子邮件地址,但几乎没有缓和的余地。 一位居民说,他过去曾因提防诈骗而错过合法的通信。 他说:“就在上个月,RACQ 试图就针对我的一项保险索赔与我联系。”“这看起来像是一个骗局,我删除了它,昨天才发现这不是一个骗局。”“接线员告诉我,我不是唯一一个认为电子邮件和信息是骗局而将其删除的人。” 另一人说,澳大利亚邮政的客户应该留意包裹追踪号码中的诈骗蛛丝马迹,这有助于过滤合法信息和不法行为。 他说:“下载澳大利亚邮政应用程序是追踪邮寄真品的最安全方式。” “(澳大利亚邮政)追踪号码有一个可识别的模式,任何来自海外的包裹都会有 2 个字母、9 个数字,然后是 2 个字母的原产地国家代码(如CN-中国、DE-德国等)。”他表示。 他并建议:“另外,诈骗信息和电子邮件的措辞和结构也不同于真正的澳大利亚邮政通知。如有疑问,切勿点击。”
新州最繁忙的两家医院的病人在急诊室花费的时间比一年前至少延长45分钟。新数据显示,新州几乎每10名病人中就有1人没完成治疗就离开医院。 新州卫生厅长Ryan Park周二(5月28日)警告说,随着6月份流感季来临,该州医院急诊科的空前压力可能会进一步加剧。 据《悉尼晨锋报》报导,在韦斯特米德医院(Westmead Hospital),从到达急诊室到离开急诊室的时间中位数在1月至3月期间达到6小时22分钟,比去年同期的三个月多出一个小时。只有三分之一的患者在四小时内离开。 皇家北岸医院(Royal North Shore Hospital)急诊科的病人从到达急诊室到离开急诊室的中位时间猛增46分钟,达到4小时40分钟,比该州的平均时间3小时38分钟多出1小时。 北悉尼地方卫生区(Northern Sydney Local Health District)一位女发言人表示,该医院急诊科的就诊人数持续上升。 今年第一季度的就诊人数为22168人,与去年同期相比增加了3%。 “大多数病人(67.5%)都按时开始接受治疗,这大大高于新州同等规模医院的平均水平(57.5%)。”发言人说。 韦斯特米德医院总经理Jenelle Matic说,今年前三个月急诊科就诊人数比2023年同期增加7.4%,达到1413人次,创下医院历史新高。
近一半的澳大利亚十年级学生在科学素养方面未能达到熟练标准,约三分之一的小学毕业班学生表示他们每周都没有科学课。 周三(5月29日)发布的最新全国科学素养评估计划报告(National Assessment Program report on science literacy)显示,在过去二十年里,达到科学预期标准的学生比例已经持平。 只有57%的六年级学生达到科学能力基准,这意味着他们正确回答了一组具有挑战性但合理的科学问题。 据《悉尼晨锋报》报导,在全国范围,大约三分之一的六年级学生每周接受的科学教育少于一次。在维州,14% 的学生说他们从未上过科学课。 无论是在达到预期标准的学生人数上,还是在平均分上,男生和女生的成绩都没有差异。但报告称,男女生的成绩都没有随着时间的推移而发生变化。 最新的科学素养测试由澳大利亚课程、评估和报告管理局(ACARA)负责,于去年第二学期举行。6000多名6年级学生和3400多名10年级学生参加测试。该项考试主要评估一般科学素养技能和知识。 在全国范围,54% 的 10 年级学生达到科学水平,但在新州和维州,成绩分别为 52% 和 53%。 报告指出:“自2006年以来,6年级学生的科学素养成绩没有明显变化,自2018年以来,10年级学生的科学素养成绩也没有明显变化。”