陶洛誦：育兒日記（1980—1987）（二十二）
2026 年 6 月 4 日
眾所周知，悉尼是一個沿海的城市，這裡美麗的景色就是數上一天一夜也數不完。例如時常被人津津樂道的金色沙灘，美麗的海邊岩石和多個著名的國家公園等等。但在這其中，每當人們談及到瀑布時，總是能被那一瀉千里的壯闊景象所打動，而悉尼其實是也是被好多個瀑布包圍著的。伴隨著那些數百米高的令人嘆為觀止的峽谷，歷史悠久的水流沖刷和鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林，那些美景總是讓人想要沉浸於此，流連忘返。 今天小編就來帶大家了解一些悉尼周邊那些絕美的瀑布景色。 溫特沃斯瀑布（Wentworth Falls）（圖片來源：stock.adobe） 溫特沃斯瀑布（Wentworth Falls） 前往藍山，你就能欣賞到新南威爾士州最好的瀑布之一——溫特沃斯瀑布。來到與瀑布同名的小鎮里，沿著步道朝著瀑布的方向走就能看到一個名為「Wentworth Falls tracks Lookout」的觀景台，在這裡就可以遠遠的看見瀑布了。再沿著曲徑往山下走，就可以來到一個瀑布源頭的小水池，這裡可以50米的距離看到瀑布，觀賞它從將近300米的高空飛瀉而下，再往下就是溫特沃斯瀑布本體了。到了夏天的時候，您還可以感受一下在瀑布下方游泳的獨特體驗。或者您也可以沿著環繞它的步行小徑將山谷景色盡收眼底。 庫拉柯倫瀑布（Curracurrong Falls）（圖片來源：getty image） 庫拉柯倫瀑布（Curracurrong Falls） 悉尼皇家國家公園除了8字湖和蛋糕岩，還有一個非常宏偉美麗的風景，那就是直接流入大海的瀑布——庫拉柯倫瀑布（Curracurrong Falls）。這個瀑布同時也被網友們戲稱為最傲嬌的瀑布，因為你或許可以在地圖上搜到它的照片，但是卻難以準確定位它的位置，只因庫拉柯倫瀑布在屏幕地圖上看只是河流的一個轉角處。如果你想親身體驗它的壯闊，就得沿著悉尼皇家國家公園的懸崖頂海岸步道，找到標誌性的鷹嘴岩，然後就可以見到美麗的庫拉柯倫瀑布了。涓涓的細流穿過懸崖頂部，然後戲劇性地落入大海，不得不說這確實是一個十分壯觀值得一看的景象。 貝爾莫爾瀑布（Belmore Falls）（圖片來源：getty image） 貝爾莫爾瀑布（Belmore Falls） 貝爾莫爾瀑布是澳大利亞新南威爾士州南部高地上最美麗的瀑布之一，作為一個多層瀑布,它從海拔552米處的伊拉瓦拉斷崖的最高處開始，一直下落到莫頓國家公園內的袋鼠谷北端。來到這裡您不僅可以欣賞袋鼠谷如畫的美景，還能領略貝爾莫爾瀑布獨有的陡峭懸崖，壯觀的瀑布和嶙峋的怪石，在這裡，你將遠離城市的喧囂，盡情的享受大自然將最原始自然的景觀一一呈現在您面前。 卡通巴瀑布（Katoomba Falls）（圖片來源：adobe.stock） 卡通巴瀑布（Katoomba Falls） 藍山是新南威爾士州最好的遊覽地點之一，這兒也是許多美麗瀑布的所在地，除了上文中提到的溫特沃斯瀑布，另一個卡通巴瀑布也十分值得一去。它所在的位置距離卡通巴鎮中心很近，卡通巴瀑布作為科登巴河（Kedumba River）的一部分，從迴音角（Echo Point）附近，一直墜入賈米森谷（Jamison Valley），落差達150米，在雨季水量大時頗為壯觀。 瓦特莫拉瀑布(Wattamolla Falls)（圖片來源：adobe.stock） 瓦特莫拉瀑布(Wattamolla Falls) 離開悉尼往南50km，瓦特莫拉瀑布就位於國家森林公園裡面，這裡的地形非常特別，是山間流下來的山泉水和海水漲潮溢滿到低洼地帶的鹽水，匯聚而成的瀑布景觀，這裡的工作人員貼心的為遊客修建了有樓梯可以直接走到瀑布頂端處站在瀑布頂端眺望整個入海口，景色相當壯麗！ 帕迪河瀑布(Paddy』s River Falls)（圖片來源：getty image） 帕迪河瀑布(Paddy』s River Falls) 帕迪河瀑布的形成及其特殊，它已經將自己雕刻成澳大利亞阿爾卑斯山以西的一個自然景觀，它依偎於雪山山麓也得益於雪山，融化的積雪造就了這壯闊的景象，是一個不容錯過的華麗噴涌梯級瀑布。如果把時間安排的足夠好，你甚至可以擁有站在水後面的體驗。 米納穆拉瀑布(Minamurra Falls)（圖片來源：getty image） 米納穆拉瀑布(Minamurra Falls) 沿著Buderoo國家公園的高架瀑布步道，您可以欣賞到一些令人驚嘆的熱帶雨林景象。例如涓涓細流的溪流，苔蘚覆蓋的岩石和羽毛蕨類植物。在這沿途童心大起的您甚至可以伴隨著琴鳥的歌聲與蝴蝶一同起舞，欣賞風景如畫的明納穆拉瀑布。 菲茨羅伊瀑布（Fitzroy Falls）（圖片來源：getty image） 菲茨羅伊瀑布（Fitzroy Falls） 菲茨羅伊瀑布位於澳大利亞新南威爾士州南部高地的莫頓國家公園內，如果您想現場感受李白詩句中「疑是銀河落九天」的景象，那菲茨羅伊瀑布可能是極少數可以拿出來相較高下的景色之一。尤其是在雨季之後，相信我它絕不會讓你失望的。 卡靈頓瀑布（Carrington Falls）（圖片來源：網頁截圖） 卡靈頓瀑布（Carrington Falls） 卡靈頓瀑布位於布德魯國家公園內，在這裡你能感覺到瀑布，水潭和岩石池相映成趣的美。您可以在居民野餐區觀看水流傾瀉而下，值得一提的是位於卡靈頓的上游還有一個被稱為Nellies Glen的隱藏瀑布，據說它也是悉尼最有名的洞內游泳地之一。 瀑布之路（圖片來源：網頁截圖） 瀑布之路 在一個瀑布愛好者的冒險清單上，瀑布之路一定要有姓名。這條路全長191公里，當您駕駛車輛穿過新英格蘭地區這些鬱鬱蔥蔥的景色時，您可以路過好幾個瀑布景觀，包括阿普斯利瀑布，埃博爾瀑布，蒂亞瀑布和沃洛蒙比瀑布等。
世上有一種旅行，是和大自然的親密接觸的徒步旅行。徒步用最直接的身體力行，搜集一路上奇景景色，是最直接也是最能表達生命的意義的一種旅行方式。在上篇中我們了解了10個悉尼及其周邊地區的超棒徒步旅行地點，那麼在這篇文章中我們再來看看還有什麼令人驚嘆的地方在等待著旅行者們的發掘吧！ Karloo Track 指示牌 Karloo Walking Track Royal National Park Karloo Walking Track是一條中等規模的步行道，是那些想在悉尼快速體驗大自然的人的理想選擇。這條步行道的指引的目的地是烏洛拉瀑布（Uloola Falls），您可以在那裡邊野餐邊欣賞風景優美的瀑布和自然環境，度過一天。你甚至可以利用周末的時間，在廣受歡迎的烏洛拉瀑布露營地露營，但需要提前預訂。 距離：10公里 步行時間：3-5小時 困難程度：中等難度，小路和台階較多 Furber Steps將路過非常美麗的瀑布 Furber Steps-Scenic Railway Walking Track Blue Mountains National Park 藍山Furber步行道絕對評的上是悉尼附近風景最優美的徒步旅行之一。這條步道將帶您前往賈米森谷（Jamison Valley），這裡是一個鬱鬱蔥蔥的山谷，有傾斜的道路和神奇的瀑布。再順著Furber階梯走您可以看到一條非常熱門的徒步旅行步道，這條路線會將你引向卡托姆巴瀑布。走這段路的最佳時間之一是在黎明時分，這樣你就可以看到太陽從三姐妹山頂升起。用 “AMAZING “來形容也不為過。 距離：2.4公里 步行時間：1-2小時 難度：難度大，台階非常多 圖為示意圖 Kiama Coast Walk Kiama 沒有什麼能比滿載海風，在未受破壞的海灘的遠足更精彩的事情了。這條位於Wodi Wodi地區的Kiama海岸徒步旅行是新南威爾士州最熱門的徒步旅行之一，，從密封的小路、草叢小徑、沙地小徑，到經過米納穆拉河（Minnamurra River）、基阿馬河口（Kiama Blowhole）、戀人灣（Loves Bay）、邦博岬（Bombo Headland）和格林貢（Gerringong），應有盡有。非常適合那些熱衷於用美景來充實一天的人。 距離：20公里 步行時間：完整的不行過程花費7小時 難度：中等難度的路線，可以和狗狗一起徒步 The Grand Canyon Loop Blue Mountains National Park 這段5.5公里，歷時四個小時的步行道從布萊克希特（Blackheath）的尼茨格蘭（Neates Glen）停車場開始，穿過由茂盛的蕨類植物、涓涓溪流和隧道組成的隱蔽雨林，最終來到埃文斯瞭望台（Evans Lookout），盡情欣賞格羅塞山谷（Grose Valley）的美景。 距離：5.5公里 步行時間：3-4小時 難度：中等，有成型的路段，但有許多台階 圖為示意圖 Main Range Track Loop Kosciuszko National Park 這條獨特的徒步路線位於沃爾加爾鄉村（Walgal Country），從夏洛特山口開始，你將會看美麗的冰川景色，這裡是受到聯合國教科文組織認證的生物圈保護區。沿著這條路線，你將穿越標誌性的雪河、赫德利峽谷（Hedley Tarn）、藍湖，以及夏季的野花草場。它還會帶你沿著科修斯科山（Mount Kosciuszko）的主要山脈到達澳大利亞的頂端，在那裡你幾乎可以從每個方向看到澳大利亞阿爾卑斯山的景色。 距離：30公里 步行時間: 8小時 難度：非常困難，而且天氣難以預測 圖為示意圖 Light To Light Walk Ben Boyd National Park 沒有什麼比藍寶石海岸的風景更美的地方了，這裡目光所及之處都是漂亮的灌木叢。欣賞藍寶石海岸美景的最佳方式之一是沿著 “光影漫步”（Light To Light Walk）路線遊覽，這條路線緊貼著海岸線，從伊甸園附近的Boyds燈塔開始，到Green Cape綠角燈塔結束（因此被稱為 “光與影”）。如果你要走完全程，可能需要三天時間才能完成，但是請放心，沿途有不少露營供你休息。在你的多日徒步旅行中，你將經過不同的景觀，包括石楠地、森林、茶樹林、銀杏林、避風的小海灣和高聳的岩石群。此外，由於你就在海邊，你可能會看到海豹、鯨魚和海鳥。 距離：單程30公里 時間：2-3天 難度：較為困難，有短而陡峭的山丘和許多台階 享受熱帶雨林中的漫步感 Wonga Walk Dorrigo National Park 如果你熱衷於在徒步旅行中享受亞熱帶雨林的樂趣，請將目光投向多里戈國家公園（Dorrigo National Park）的Wonga Walk。這條步行路線位於貢邦吉爾國家公園（Gumbaynggirr Country），到處都是有600年樹齡的樹木，是Tristania和水晶瀑布的所在地。這也是新南威爾士州最受歡迎的徒步旅行之一，雖然它總是被大量的人流包圍，但它很少讓人失望。您可以從多里戈雨林中心（Dorrigo Rainforest Centre）出發，沿著Lyrebird Link小徑走幾百米，然後與Wonga匯合。 距離：6.6公里 步行時間：2-3小時 難度：中等難度，有一些山坡和台階，有清晰的標誌。 Great North Walk Watagans […]
當悉尼夏季溫柔的陽光灑向大地時，徒步旅行就是一種非常適合周末的活動了。它不僅可以讓你收穫滿滿的成就感，還能讓你體驗到不少的樂趣。 對於那些想在悉尼或附近遠足的人來說，看完這篇文章後你會節省很多去尋找目的地的時間，因為我們已經幫你找到了一些擁有原始美景、交通便利而且還遠離成立喧囂的遠足地點。當然或者如果你有想要進行公路旅行或周末度假的打算，那麼在更遠的地方還有令人驚嘆的地方在等著你其發現。 Bondi至Manly步行道 這條漫長的海濱步道蜿蜒著80公里，穿過多個重要的歷史遺迹，例如著名的悉尼海港大橋和歌劇院，這條龐大的海濱徒步旅行路線是將一堆現有的小徑連接而成的，這條步道經過麥誇里燈塔Macquarie Lighthouse、默里玫瑰池Murray Rose Pool、塔隆加動物園Taronga Zoo、布拉德利岬Bradleys Head、克利夫頓花園Clifton Gardens、悉尼北岸Middle Head、克隆塔夫the Clontarf,和悉尼北角。如果熱衷於游泳或者想在中途喝北冰鎮啤酒，這條步道都有不少的匝道出入口選擇。 這條海濱步行道被分為八個部分，如果你只是熱衷於穿上跑鞋，征服玫瑰灣到達令角或塔隆加動物園到斯皮特橋(SpitBridge)（兩段路線的全長都在八到九公里之間），那就更容易了。還可以選擇當時貝爾（Bear Grylls）走的路線，或將整個步行道分成幾天完成。 全長：80公里 步行時間：根據步行者自行選擇的路段推測時間 難度：由徑，木板路和一些灌木叢小徑，相對來說比較容易 圖為示意圖 班迪納海灘至Otford小鎮 悉尼皇家國家公園 班迪納海灘至Otford小鎮的這段徒步旅行路程也被稱為 “海岸步道”，它途經北部壯麗的白色懸崖海岸線，和南部可供衝浪的崎嶇海灘（Garie Beach和南北Era）。這條徒步路線可通過公共交通到達（你可以乘坐火車到克羅努拉（Cronulla），再坐輪渡到邦迪納（Bundeena），最後乘火車經Otford小鎮返回悉尼），對於那些希望在兩天內完成26公里徒步旅行的人來說，這條路線上有廣闊的雨林、隱蔽的瀑布、岩石和一個海濱露營地，所以非常受到大家的歡迎，絕對可以佔據你今年的必去清單上的一席之地。 距離：26公里 步行時間：全程2天，可走較短的路段和小路 困難程度：較高，台階和障礙物多 六英尺步道 藍山國家公園 歷史悠久的 “六英尺步道 “是悉尼附近最令人驚嘆的步行路線之一。這條路線從卡托姆巴（Katoomba）到傑諾蘭洞穴（Jenolan Caves），沿著一條可以追溯到19世紀80年代的步行走道，你可以將你的冒險行程分布在三天里（許多狂熱的徒步旅行者都會這樣做的），當然你也可以只探索部分路段，享受一個完美的周末戶外活動。 六英尺步道的特色是國家森林、林地、雨林和Bowtells鞦韆橋。這條步行路線在卡托姆巴（Katoomba）附近啟動，靠近探索者之樹（Explorers Tree），然後下行進入梅加隆谷（Megalong Valley）。第一個露營地是考克斯河（Coxs River），距離探索者之樹（Explorers Tree）的停車場約16公里，所以如果你不是為了長途跋涉，你可能不想走這麼遠。 距離：單程46公里，全程探索需要三天，但你可以選擇其中一小段 步行時間：2小時-3天（根據你選擇的路段）。 困難程度：較簡單，坡度平緩且障礙物較少。 圖為示意圖 Bouddi海濱步道 Bouddi國家公園 這是一條起伏的8公裏海灘步行道，因為它是單向的原因，所以你必須得折返一次，才能回到你的的車上。這裡有兩個露營地，就坐落在沿途的金色海灘上，美麗的陽光和溫柔的海風，以及沉船、野花、賞鯨、荒涼的海灘……這些讓你在這兒可以拍出絕美的照片來，相信我，你的朋友絕對會瘋狂地雙擊你Instagram上的帖子。PS：一定要記得在傑林角觀景台（Gerrin Point）花點時間，您將欣賞到梅特蘭灣（Maitland Bay）的全景。 距離：8公里（單程） 步行時間：4-5小時（許多人把它變成兩天的徒步旅行，選擇在露營地過夜） 難度：整條步道上有清晰的標誌，會路過一些短而陡峭的山丘。 圖為示意圖 Bob Turners Track Colo Heights 劇透一下，悉尼附近的這條步行道包含了一個相當神奇的陸上海灘。鮑勃-特納斯小徑（Bob Turners Track）最初是一條馱馬路線，因此小徑本身就有相當清晰的標記。你可以驅車從普提路（Putty Road）的安波（Ampol）服務站方向往前走500米左右，就可以沿著指示牌找到這個徒步旅行步道的入口了。 距離：7公里 步行時間：3-4小時 難度：中等，有各種障礙物 圖為示意圖 Mt Ku-Ring-Gai To Berowra Ku-Ring-Gai Chase National Park 這條依山傍水的步道最棒的一點免受外界燃油發動機的侵擾，你可以從Central坐火車到Mount Ku-Ring-Gai站，然後沿著10公里長的步行道，穿過險峻的岩石懸崖和狹窄的峽谷。路過的小溪邊有兩個叢林營地，你可以選擇在那裡休息一晚，然後帶著你凈化過的肺部坐火車回家。 距離：10公里 步行時間：3.5-4.5小時 難度：難度較大，障礙物很多，道路崎嶇 Mermaid Pools And Tahmoor Gorge Walk Tahmoor 關於美人魚池的美景，相信你已經在很多社交軟體上都看到過了。沒錯，令人難以置信的美麗照片都是在這兒拍攝的，所以還等什麼呢？現在就是你去美人魚池和塔莫爾峽谷徒步旅行的時候了，從悉尼往西南方向開車約75分鐘後，你就可以在美麗的美人魚池中暢遊一番作為獎勵啦！但是請記住千萬不要從高處跳進池子里，這裡曾經發生過類似的受傷事件。你也可以和一些夥伴一起附近的徒步旅行路線上走一走。 距離：10公里 步行時間：3-4小時 難度：困難，有很多崎嶇的路徑 圖為示意圖 Burramoko Ridge (Hanging Rock) Trail Blue Mountains National Park 這條史詩般的路線就在藍山國家公園的布萊克希特地區里，它不僅受到了徒步旅行者的歡迎，還被狂熱的山地車騎手所熱愛。Burramoko Ridge Trail的入口在Ridgewell Road上開放，這條路蜿蜒著穿過石楠地和大量的開放森林。這裡最引人注目的是巴爾茲特瞭望台（Balzter Lookout），也被稱為懸岩（Hang Rock）。但是要注意這個瞭望台周圍沒有圍欄，所以要格外小心。 距離：10公里 步行時間：2小時 難度：中等，起伏的地形容易讓人感到疲憊 圖為示意圖 Clover Hill Trail Macquarie Pass National Park 如果全世界只能選擇一條路線去體驗徒步旅行，那我推薦這裡。從懸崖峭壁的景色和野花群，到流淌的小溪和瀑布，在Clover Hill Trail這條路上你沒有什麼看不到的。如果你從悉尼開車過來，那麼從卧龍崗進入麥考瑞山口國家公園就將花費你大約90分鐘。這條步行道曾經是一條伐木路線，跟著路線指引你可以到達彩虹瀑布，那裡的美景一定會想讓你把手機裝滿，因為你會想拍一張快照。 距離：6公里 步行時間：2-3小時 難度：困難，指示牌不明顯，很多台階
