行業博客

墨爾本東區的 78 歲林奶奶，獨自住在住了幾十年的老房子里。年紀大了，腿腳發軟、平衡力變差，起身容易頭暈，走路腳步也不穩。兒女最擔心的就是她跌倒 —— 聽說不少老人一摔就傷筋動骨，連獨立生活都成了奢望。

墨爾本東南區的77歲陳奶奶，獨居多年，兒女都在海外工作，平日里只能一個人待在家裡，看看電視、做做家務，日子過得孤單又冷清。隨著年紀漸長，她腿腳不便，出門不便，更別說參與社區活動，久而久之，便漸漸與外界隔絕，性格也變得越來越孤僻，常常對著窗外發獃，連說話都少了很多。

墨爾本西區的81歲李爺爺，獨居在一棟老房子里，已經住了四十多年。年紀大了，身體硬朗但行動遲緩，彎腰、抬手都費勁，家裡的垃圾清理，成了他每天都要面對的難題。

在墨爾本，不少長者隨著年紀增長，身體機能慢慢減退，曾經再平常不過的出門購物，漸漸變成了一件費心又費力的事。尤其是獨居長者，既要操心一日三餐的食材，又要顧及柴米油鹽的補給，每一次外出採購，都藏著不為人知的辛苦與不便。

對於長者而言，走出家門、結伴出遊，從來不是簡單的「看風景」，而是激活身心、聯結情誼的重要方式。

墨爾本北區的80歲吳奶奶，身體硬朗，卻隨著年紀漸長，出現了肌力下降、平衡能力變差的問題：走路慢慢悠悠，容易氣喘，上下樓梯格外吃力，就連站久了都會覺得頭暈眼花。

墨爾本南區的75歲周爺爺，一年前因突發腦梗留下了右側肢體無力的後遺症，出院後右側手臂抬舉困難、腿部肌肉僵硬，連穿衣、端杯、起身這些簡單的日常動作，都需要家人攙扶才能完成。