陈小姐婚恋专栏|人不坏,没人爱(12)

嫉妒是恋爱中最常见、最具伤害力、又难以控制的心理状态。那些“坏男人”、“坏女人”却往往具有自我控制的能力,他们总显得不以为然,无论对方有多少其他朋友,他们似乎都无动于衷。要想在恋爱中不被利用,或想摆脱已经被利用的局面,我们应该学会如何来控制住自己的嫉妒心理。

我曾认识一位朋友Jane,她的内在、外在条件都很好,有著漂亮的脸蛋和迷人的身材,在澳洲读完大学后很快就找到了会计工作。性格上她开朗,善交朋友,有著相当范围的朋友圈子。然而这么多优点却被一个缺点抹杀,那就是她在恋爱中好嫉妒的心态。每当遇到喜欢的恋人,她总爱胡乱猜疑:当男友接听电话时,她猜想电话是不是其他女友打来的;男友没来电话时她猜疑是否有其他女友在身边不能打;双方不见面时,她一天可以打十几个电话,去检查男友的行踪,看他是否与女人在一起。

这些猜疑使她十分嫉妒,她嫉妒与男友一起工作的女同事,嫉妒男友的女性朋友,甚至还嫉妒男友的亲姐妹。这种嫉妒心态在男友面前也有所表现,比如外出吃饭,只要男友稍看一下女服务员,她马上会说:她是不是很漂亮?听到男友在与女同事或女性朋友通电话,她会问:她长得怎么样,你喜欢她吗?不仅言语,她去男友家时也会到处查看,猜疑家中是否有女性物件或照片。

Jane的嫉妒心态和言行被男友查觉后,有些因讨厌爱嫉妒的女性,发现她这一状况便远离而去,有些男友意识到她的嫉妒后很得意,知道一旦嫉妒了就说明她的感情已被控制,他们不仅不需要再作努力,有时还刻意制造局面,利用她的嫉妒去刺激她多多付出。于是一个“好人”开始被“坏人”利用,Jane的嫉妒成了她在寻找恋人中最大的敌人。

嫉妒心是一种普遍的心理,不仅在恋爱中存在,包括事业上、生活中我们也会有嫉妒,去嫉妒比我们更好、更漂亮、更成功的人。嫉妒有时来自过强的好胜心,有时来自一种强烈的自卑。然而无论造成的理由是什么,好嫉妒的人很容易在恋爱中被他人利用或抛弃。

要克服这种心态,我们首先要有一个能容忍的肚量与修为,能容忍可疑的存在。其实有些事情不必急于去了解其真相,给对方足够的时间去暴露自己的真实想法。

比如,当遇到自己比较喜欢的对象时,我们要控制自己去假设:她/他一定有很多追求者。这种假设就是急于想知道对方到底有多少崇拜者,也将自己之于不安全感中。

还比如,当听对方谈论异性朋友或旧恋人时,我们最好不要作任何评论。事实上,如果那些异性很有吸引力的话,他/她今天也不会坐在我们的面前。如果加以评论,讲好的,对方认为我们酸溜溜,讲不好的,对方又认为我们的说法不公平,这些都会使对方感到我们在嫉妒。只听不讲,让对方感觉我们并不在乎。

若对方要参加朋友聚会、工作业务等活动,我们应予鼓励,切勿刨根问底、了解何人参加。积极的鼓励往往能使对方感到我们胸有成竹,不怕竞争,构成对方好奇,希望与我们更加深入地交往。

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