澳洲将迎来R U OK日，为心理健康点亮黄色希望！

澳洲将迎来R U OK?日：为了心理健康，每个人都值得被问一声“你还好吗？”

 

下周四，整个澳洲都将染成黄色，但这不是因为任何节日或庆典。9月14日，澳洲将迎来特殊的一天，即“Are U Ok”日。这一天，无论是墨尔本还是悉尼，澳洲各地的街角、商场、公园、办公室、学校，甚至医院，到处都会看到明亮的黄色标志，以及人们询问的一句问题：“Are U Ok？”

 

这个特殊的日子不是凭空而来的，它有一个深刻的背后故事。R U OK?日的创始人是一位名叫Gavin Larkin的广告业高管。虽然他在外表上看起来是个成功的人，但内心却一直感到不快乐。他的父亲Barry Larkin曾是一个看似幸福的男人，但却突然自杀，给家人留下了无尽的痛苦。这个经历促使Gavin走上了心理健康问题的道路，他决心倡导心理健康对话。

 

R U OK?的简单四个字母代表了一种关心和支持。这个运动旨在让每个人都能够坦诚地分享自己的情感和压力，而不必担心被负面看待。心理问题是看不出来的，而这一天让人们明白，谈论这些问题是可以的，是鼓励的。通过R U OK?这个简单的问题，许多生命得以挽救。

 

今年的R U OK?日更为特殊，因为澳洲人面临着严重的通货膨胀和高失业率，加上官方现金利率的上涨，给人们带来了巨大的经济压力。这些问题不仅影响了家庭生活，还对心理健康造成了影响。

 

因此，无论你是澳洲本地人还是留学生，这一天都是一个机会，可以借助R U OK?日倡导心理健康对话。不要害怕分享自己的情感和压力，也不要犹豫询问亲人、朋友和爱人一声：“Are U Ok？”这个简单的问题可能会改变一些人的生活，甚至拯救一些人的生命