澳洲一名28歲網紅飛往中國,以約1000美元的費用,參加被外媒戲稱為「減肥監獄」(Fat Prisons)的軍事化減重營,在高壓環境下待了兩週,成功減去4公斤。專家警告,此類標榜「快速減重」的封閉營隊,往往伴隨著運動傷害與代謝失調的風險。
英國《太陽報》報導,這名28歲的澳洲網紅(IG帳號@eggeats)因對生活感到停滯,毅然辭去高薪工作飛往中國,參加一個為期4週的封閉式減肥課程,並為此支付約1000美元的費用。
視頻畫面顯示,該減肥營上方架設鐵絲網與通電圍籬,周圍被混凝土高牆環繞,大門24小時上鎖。所有學員入營時,必須接受行李檢查,任何泡麵、油炸零食等「違禁品」都會被沒收。
學員們在此「減肥監獄」裡過著軍事化的生活,除非有「正當理由」,否則28天內不得踏出營區一步。宿舍一間住5人,每天早上7點半起床,8點「強制過磅」,接著是長達12小時的魔鬼訓練,包括:團體有氧運動、高強度間歇訓練(HIIT)、重量訓練與飛輪課。
飲食相當簡單,早餐通常是4顆蛋、半顆番茄、一片麵包與小黃瓜;午晚餐雖然有鴨肉或炒青菜,但份量皆經過計算。
這名網紅表示,她在高壓環境下待了兩週,成功減去4公斤。但這種極端的減重方式引專家警告,標榜「快速減重」的封閉營隊,往往伴隨著運動傷害與代謝失調的風險。