老年人健康核心信息20条 Dorset Lodge 德贍護理中心 2022-06-29 1.积极认识老龄化和衰老。 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。 2.合理膳食，均衡营养。 老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（…
