养生清爽好汤 斯玟 2023-11-30 夏天多喝汤，可补充水份和帮助解消热气。夏季饮食可多多利用当季消暑食材，烹调清爽口感的汤品，增加餐桌菜色。 莲藕排骨香菇汤 莲藕营养价值丰富，自古即是夏日清热解暑的食补妙药之一。中医认为，消化不佳、容易口渴、烦躁的人可多食用。 …
