浙江一名女大學生每週健身6次，結果導致停經，醫生說，她體內的雌激素水平已接近絕經人群標準，把她嚇壞了。

「我再也不要一週六練了，我已經練到停經了」，浙江一女大學生12月30日在社群媒體發布視頻說，「醫生說我的雌性激素和絕經人差不多水準了。」

中國年輕女子1周健身6次，導致停经，醫生建議女子不要再健身了。 pic.twitter.com/PzpdZpjxbY

— ying tang (@yingtan04410735) December 30, 2025

她表示，不僅停經，她還有失眠、內分泌紊亂等問題。醫生說，她現在腎虛症狀明顯，建議她暫停健身，還給她開了一大堆中藥。

該女大學生自述，她曾情緒性進食，狂吃東西，體重增至130斤。最近一段時間，她開始健身減肥，體重下來了，但月經也突然停了，嚇得她趕緊去醫院檢查。

女大學生健身練到停經引發不少網民共鳴，紛紛分享自身的經驗。

「我每天健身，導致姨媽三個月沒來。」「我大姨媽2個月沒來了，有點焦慮了，10月15號開始也是天天練，上一次來大姨媽10月5號，到現在沒來。」「健身把體脂率幹沒了，直接斷水。」「氣血本來不足，健身消耗的更多，身體為了維持生命體徵就放棄了養育這個程序。」

但也有網民認為，這名女大學生停經可能與其過度節食有關：「大概率不是健身的問題而是飲食結構的問題。」「恐怕是健身的同時節食。節食才是罪魁禍首吧。」